Descrizione
Proprietà dell’Ortica:
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Ricca di ferro e minerali: Perfetta per combattere la stanchezza e supportare chi soffre di carenze.
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Depurativa e diuretica: Favorisce l’eliminazione delle tossine e sostiene la salute dei reni.
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Sostegno al sistema immunitario: Ricca di vitamina C e antiossidanti naturali.
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Benessere per pelle e capelli: Tradizionalmente utilizzata per migliorare la salute di pelle e capelli.
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Supporto per articolazioni: Contribuisce al benessere articolare grazie alle sue proprietà antinfiammatorie.
Come utilizzarla:
L’ortica in polvere ha un sapore erbaceo delicato e può essere facilmente integrata nella tua dieta quotidiana:
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Aggiungi 1 cucchiaino (3-5g) a zuppe, minestre o vellutate per arricchirle di nutrienti.
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Mescolala in smoothie verdi o succhi freschi per un boost naturale.
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Usala per condire insalate, salse o piatti di cereali integrali.
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Incorporala in impasti di pane o pasta per un tocco rustico e salutare.
Dosaggio consigliato:
Si consiglia 1-2 cucchiaini al giorno (5-10g) per beneficiare delle sue proprietà.
Conservazione:
Conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di luce e calore.
Avvertenze:
Non superare le dosi consigliate. Evitare l’uso in gravidanza senza consultare un medico.
