Ci sono periodi in cui ci sentiamo più pesanti del solito. Non solo nelle gambe, grazie al caldo, ma anche nei pensieri.
L’estate ci invita naturalmente a muoverci di più, a stare all’aria aperta e a cercare leggerezza, lo vediamo anche nella natura che ci regala frutta e verdura leggera e ricca di acqua (basti pensare a meloni, cetrioli, anguria….) , per questo è un buon momento per lasciare andare tutto ciò che sentiamo fermo: abitudini, pensieri, tensioni e quella sensazione di trattenere più del necessario.
Io amo scrivere. Spesso la sera, o in qualche momento tutto mio durante la giornata, mi ritaglio qualche minuto e lascio scorrere le parole su un quaderno. Non cerco frasi perfette, non scrivo per qualcuno. Scrivo semplicemente per mettere fuori ciò che mi porto dentro.
A volte bastano poche righe per fare spazio. Anche questo, in fondo, è un modo per lasciare andare.
E poi ci sono i fiori che ci ricordano attraverso poche gocce la magia del lasciare andare: Willow e Chicory.
Willow è il fiore che aiuta a lasciare andare ciò che ci fa rimanere ancorati al passato, mentre Chicory accompagna quando facciamo fatica a mollare la presa su situazioni, persone o aspettative.
Un piccolo gesto che consiglio spesso quando si va a trattare gambe pesanti, ritenzioni di liquidi è di aggiungere 4 gocce della miscela floreale alla crema che utilizzi ogni giorno, basta mescolarle nel palmo della mano prima di applicarla su gambe e corpo.
Un rituale semplice che unisce il benessere del corpo a quello delle emozioni.
Ti abbraccio, Carola