Quando è il momento di lasciare andare, non solo i liquidi…
Ci sono periodi in cui ci sentiamo più pesanti del solito. Non solo nelle gambe, grazie al caldo, ma anche nei pensieri. L'estate ci invita naturalmente a muoverci di più, a stare all'aria aperta e a cercare leggerezza, lo vediamo anche nella natura che ci regala...
Proteggersi davvero dalle energie degli altri…
A volte ci sentiamo scarichi, appesantiti o confusi, senza un motivo evidente. Ci capita dopo aver passato del tempo con determinate persone o in certi luoghi, e allora pensiamo che siano “gli altri” ad averci tolto energia. Ma la verità è più sottile: non sono gli...
Mangiare sano non è una moda: è tornare alle origini
Negli ultimi anni si sente parlare ovunque di mangiare sano. Cibi esotici, diete alla moda, polveri miracolose: tutto sembra promettere salute ed energia immediata.Ma la verità è che mangiare sano non è una moda: è un ritorno alle origini, l’unico modo autentico per...
Pietre, cristalli e Fiori di Bach: un’unione senza tempo
Da secoli l’uomo è affascinato dalle pietre e dai cristalli, non solo per la loro bellezza, ma anche per il loro potere di sostenere il benessere emotivo e mentale. Già nell’anno 1000, Hildegarda di Bingen, monaca e grande studiosa di erbe e pietre, utilizzava i...
Parole che feriscono, parole che nutrono: come migliorare l’autostima
Ti sei mai fermata a pensare a come ti parli?Quante volte, senza nemmeno accorgertene, ripeti frasi dure, che ti fanno sentire piccola, incapace o sbagliata?“Non sono abbastanza”, “Non ce la faccio”, “Ho provato ma fa schifo”… ti suonano familiari? Per me lo erano, e...
Settembre, il mio vero Capodanno
L’estate finisce sempre due volte per me: la prima quando l’odore di crema solare viene sostituito dall’aroma del tè caldo, la seconda quando apro l’armadio e il costume resta schiacciato tra un maglione e una sciarpa, pronto per il letargo. Per molti settembre è il...
Portale 8/8 – Portale del Leone: rituale di crescita personale con fiori di Bach, pietre e Palo Santo
Amiche, amori, eccoci al fatidico 8 agosto, il mitico Portale del Leone. Un giorno in cui il cosmo ci fa l’occhiolino e ci dice: “Ehi, è tempo di brillare, ma senza prendersi troppo sul serio, eh!” Il Leone dentro di noi non vuole una corona pesante, ma una luce...
Le Gocce di Luce – Come nasce una miscela per ritrovare il centro
Ci sono momenti in cui anche chi è abituato a “tenere botta” si ritrova fragile.Momenti in cui il corpo è presente, ma la mente è stanca, il cuore è in allerta, e le emozioni faticano a trovare spazio. Le Gocce di Luce sono nate così.Nel silenzio strano del...
Spazzolatura a Secco, la conosci?
La spazzolatura a secco, conosciuta anche come dry brushing, è un rituale semplice e naturale che può trasformare la tua routine quotidiana in un momento di benessere e cura di sé. Questo gesto consiste nel massaggiare delicatamente la pelle asciutta con una spazzola...
La Stagionalità è il Nostro Credo: Frutta e Verdura Km Zero a Varese
Per me e Rocco, seguire la stagionalità non è un semplice capriccio o una moda passeggera: è uno stile di vita. Mangiare frutta e verdura fresca, di stagione e a km zero non solo è un piacere, ma anche un atto di rispetto per la natura (e, diciamocelo, per le papille...
La Detox di Primavera: Quando la Natura Chiama, il Corpo Risponde
Ah, la primavera! La stagione in cui gli alberi si rivestono di fiori, gli uccellini cinguettano e tu... beh, ti senti ancora un po' come un orso in letargo, almeno per me lo è. Una Grande fatica alzarsi alla mattina anche se ci sono mille buoni propositi (come quello...
Primavera e Cristalli
La primavera è la stagione del risveglio, del rinnovamento e della crescita. La natura si risveglia dal torpore invernale, e anche noi possiamo sfruttare questa energia per ricaricarci e ritrovare equilibrio. I cristalli possono essere alleati preziosi in questo...